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太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行!

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发表于 2017-2-18 09:14:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行!
2017-02-18 悦太极
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悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com

太极人分为四等:
糊涂,聪明,智慧和觉悟。

把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂,
把自己练的很舒服很快乐的是聪明,
把别人练的很舒服很快乐的是智慧,
把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。






在太极修行的道路上,
不怠慢身体,
不桎梏心灵,
不虚饰精神,
让脚步如猫轻盈,
让上下协调相随,
让招式行云流水,
让真我回归心灵。





在太极修行的路上,
简单是我们人生的底色,
宁静是我们人生的力量,
自由是我们人生的向往,
幸福是我们人生的追求。





一个单式为什么做得很纠结?
因为你太在乎做得对不对,
肩腰胯松不松,
内气畅不畅,
动作标不标准,
纠缠其中无法自拔。
这些都是你练拳的杂念。





杂念即欲。
如果只求安静地太极,
摒除杂念,摒除欲望,
力臻宁静淡泊的境界,
打拳自有一番韵味。





就像爱情需要的不是完美,
而是真情一样,
太极招法需要的也不是完美,
而是全情投入。





鸡蛋
从外打破,是食物,从内打破,是生命;

体温
从外加热,是消耗,从内加热,是能量;

人生
从外突破,是压力,从内突破,是成长;

太极
从外而练,是锻炼,从内而练,是修行。




在不愉快的时候我拥抱太极,
在特别快乐的时候我依然拥抱太极,
通过太极这种方式,
我最终获得了智慧的平静。





不要与招法动作较真。
一味较真最容易动摇我们的意志,
偏离我们习练的初衷。
而较真的结果,
不是使人自卑,
就是令人自傲,
总之是流于平庸。





记住,
太极最终是让人比以前更有智慧,
比以前更具有领悟事物的能力,
比以前更具给自己宁静的能力,
比以前更具给他人幸福的能力。





不惑于流派,不困于拳法,
不畏将来,不念过往,
不乱于心,安心当下。
如此,便是太极。



陈式太极拳发展史上一座里程碑

附:《陈氏太极拳图说》
陈鑫著。1933年由开封书局出版。今有上海书店出版社1986年1月出版之本,内容字体仍依旧版。此书著者自1908年写起,用功12年,手抄4本,寒暑不辍。书中有拳经谱、拳经论、缠丝劲述、拳势图解,实为陈氏太极拳最系统最全面的经验理论总结,为陈氏太极拳理论集大成者。陈王廷创拳以来,代有名手,著述几无。经七代传至陈鑫方有此巨著。此书未出,世上论太极之书、溯太极之源之人甚多,独陈沟无闻,故谬说流传。唐豪访源,此书刊行。世人方知陈氏太极拳发源流变。


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陈鑫“陈式太极拳图说”


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慢慢练,静静行,宁静臻远……
37分钟前
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