美好学苑:太极禅网,投资禅苑

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 5189|回复: 0

陈小旺陈式太极拳习练三步走

[复制链接]

113

主题

128

帖子

538

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
538
发表于 2013-7-27 12:15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
陈小旺陈式太极拳习练三步走

陈氏太极拳大师陈小旺讲解关于习练太极拳进阶的三步规律,可以说言简意赅,抓住了要害,点明了关键,指出了规律,让人听来醍醐灌顶,对于习练太极拳的朋友可以说是大有裨益的!



练拳关键是掌握其运动规律,缩小运动误差,加大运气的程度。
自然是第一原则!!!每一个慢动作都可以发劲,每一个发劲的动作,在疲倦的时候都可以不发劲!

第一步:用意动作。注意运行路线和手脚运行的去向,追求套路的准确。初练不要过多追求用法,否则身法跟不上,会顾此失彼;
第二步:用意气的贯通。动作已经熟练,寻求运动规律,缩小运动误差,加大内气流量,达到一气贯通;
第三步:用意用法。练拳无人似有人,御敌时有人似无人。
                                                                                
                                                                                                                           ——太极禅瞬整理
                                                                                                                        二零一三年七月二十七日







回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|美好学苑:太极禅网    

GMT+8, 2024-11-12 01:30 , Processed in 0.085962 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表