《擖手三十六病》清.陈鑫

太极禅瞬

           擖手三十六病 陈鑫

一、抽：是进不得势，知己将败，欲抽回身。

二、拔：是拔去，拔回逃走。

三、遮：是以手遮人。

四、架：是以胳膊架起人之手。

五、搕打：如以物搕物而打之。

六、猛撞：突然撞去，冒然而来，恃勇力向前硬撞；不出于自然，而欲冒然取胜。

七、闪躲：以身躲过人手，欲以闪赚跌人也。

八、侵凌：欲入人之界里而凌压之也。

九、斩：如以刀斫物。

十、搂：以手搂人之身。

十一、（冒）：将手（冒）下去。

十二、搓：如两手相搓之搓，以手肘搓敌人也。

十三、欺压：欺是哄人，压是以我手强压住人之手。

十四、掛：是以手掌掛人，或以弯足掛人。

十五、离：是去人之身，恐人击我。

十六、闪赚：是诓愚人而打之。

十七、拨：是以我手硬拨人。

十八、推：是以手推过一傍。

十九、艰涩：是手不熟成。

二十、生硬：仗气打人，带生以求胜。

二十一、排：是排过一边。

二十二、挡：是不能引，以手硬挡。

二十三、挺：硬也。

二十四、霸：以力后霸也。如霸者以力服人。

二十五、腾：如以右手接人，而复以左手架住人之手，腾开右手以击敌人。

二十六、拏：如背人之节以拏之。

二十七、直：是太直率，无缠绵曲折之意。

二十八、实：是质朴，太老实，则被人欺。

二十九、钩：是以脚钩取。

三十、挑：从下往上挑之。

三十一、朋：以硬气架起人之手，非以中气接人之手。

三十二、抵：是硬以力气抵抗人。

三十三、滚：恐己被伤，滚过一傍。又如圆物滚走。

三十四、根头棍子：是我捺小头，彼以大头打我。

三十五、偷打：不明以打人，于人不防处偷打之。

三十六、心摊：艺不能打人，心如贪物探取，打人必定失败。

以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者。有犯干处，皆非成手；手到成时，无论何病一切不犯。益以太和元气，本无戾故也。

然则擖手将如之何？亦曰：人以手来，我以手引使进，令其不得势击，是之谓“走”。走者，“引”之别名。何以既名“引”，又名“走”？引者，诱之使进；走者，人来我去，不与顶势，是之谓“走”。然走之中，自带引进之劲（功纯者引之使进，不敢不进；进则我顺人背，而擒纵在我）。此是拳中妙诀，非功久不能也！