《太极拳推原解》清.陈鑫

太极禅瞬

           太极拳推原解  陈鑫

斯人父天母地，莫非太极阴阳之气（言气而理在其中）酝酿而生。天地固此理（言理而气在其中），教归一亦此理，即宇宙（太极是体，阴阳是体中之气。四方上下曰“宇”，古往今来曰“宙”）之万事万物，又何莫非此理！况拳之一艺，岂能外此理而另有一理？此拳之所以以“太极”名也。

拳者，权也，所以权物而知其轻重者也！然其理实根乎太极，而其用不遗乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都是拳，不得以一拳目拳也！其枢纽在一心：

心主乎敬，又主乎静。能敬而静，自葆虚灵。天君有宰，百骸听命。动则生阳，静则生阴。一动一静，互为其根。清气上升，浊气下降。白会、中极，一体管键。初学用功，先求伏应。来脈转关，一气相生。手眼为活，不可妄动。其为气也，至大至刚。有养无害，充塞天地。配义与道，端由集义。浑灏流行，自然一气。轻如杨花，坚如金石。虎威比猛，鹰扬比疾。行同乎水流，止侔乎山立。进为人所不及知，退亦人所莫名速。理精法密，条理缕析。放之则弥六合，卷之则退藏于密。其大无外，其小无内。中和元气，随意所之。意之所向，全神贯注。变化犹龙，人莫能测。运用在心，此是真诀！不偏不倚，无过不及。内以修身，外以制敌。临时制宜，只因素裕。不即不离，不沾不脱。接骨闘荀，悉心揣摩。真积力久，升堂入室。