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心灵规划-最好的一年

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楼主
发表于 2017-1-20 20:38:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最好的一年计划书
张彤
2017年1月20日

提纲:
新年规划的误区
12个问题清单
最好的一年计划书
实施策略和行动

提升幸福感和绩效

寂静-冥想

小年的含义:大扫除、除尘、糖瓜、清净内心、感恩、

过去一年我实现了什么?
过去一年有哪些转折?
我如何理解自己的失误?由此我学到了什么?

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沙发
 楼主| 发表于 2017-1-21 07:49:52 | 只看该作者

1.        过去一年我实现了什么?
2.        过去一年有哪些转折点?
3.        我如何理解自己的失误?由此我学到了什么?
4.        过去一年我经历了哪些失望、悲伤、艰难和挣扎?由此我学到了什么?
5.        明年我会用哪些新的智慧指导新的一年工作和生活?
6.        过去一年我有限制性的理念吗?它们如何局限了自我发展?
7.        明年我如何停止自我局限?计划在哪些方面开发自我?
8.        我的个人价值是什么?是什么激发和驱动我?
9.        明年我该培养哪些更有力的、正向的觉察?
10.        我生命中有哪些深刻又重要的信念呢?
11.        明年我最重要的角色是什么?(比如经理、爱人、父母)
12.        明年我的十大目标是什么?我该采取什么新的策略和行动来确保实现它们?
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