盖人生降之初，目能视，耳能听，鼻能闻，口能食。颜色、声音、香臭、无味，皆天然知觉固有之良；其手舞足蹈与四肢之能，皆天然运动之良。思及此，是人孰无？因人性近习远，失迷固有。要想还我固有，非乃武无以寻运动之根由，非乃文无以得知觉之本源。是乃运动而知觉也。
夫运而知，动而觉；不运不觉，不动不知。运极则为动，觉盛则为知。动之者易，运觉者难。先求自己知觉运动得之于身，自能知人；要求先知人，恐失于自己。不可不知此理也。夫而后懂劲然也。
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