太极禅瞬 发表于 2013-7-22 12:54:40

《身形腰顶》清.杨氏

                                    身形腰顶身形腰顶岂可无？缺一何必费功夫！腰顶穷研生不己，身形顺我自伸舒。舍此真理终何极？十年数载亦糊涂！
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